المؤلف تكتب ميرا كيرشينباوم في كتابها "زواج عطلة نهاية الأسبوع"، أن الدولة الأمريكية للزواج غالبا ما تكون ضحية لما هي يدعو "قانون مورفي" للزواج: "كلما قل وقتك معا، والمزيد من الأشياء تسوء في علاقتك."
هل هذا يصف زواجك؟
- مراكز حياتك حول أطفالك ووظائفك.
- كنت على حد سواء استنفدت جدا خلال الأسبوع.
- يبدو أن منزلك وحياتك تتحركان من أزمة صغيرة إلى أخرى.
- يتم حفظ الوقت للصداقة أو التفاعل مع بعضها البعض لعطلة نهاية الأسبوع جنبا إلى جنب مع اللحاق بالركب على الأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل.
وهنا بعض علامات التحذير من الزواج من جوع الوقت وما يمكنك القيام به حيال ذلك.
بعض التحذيرات على الزواج في حياتك
بعض الحلول للزواج منذ فترة طويلة
كتب مقترحة للقراءة
إليك علامات التحذير على الخلاء في زواجك.
- كنت تعتقد أن لديك لاختيار بين زوجك وأطفالك. إذا قمت بذلك، كنت تقارن نوعين مختلفين من الحب. العيش حياة متوازنة لا يتطلب اختيار.
- حياتك مجزأة جدا. كنت تنفق المزيد من الوقت على التوالي هنا وهناك والقيام بذلك، وهذا مما كنت تنفق معا.
- عندما كنت معا معا تميل إلى أن تكون في العالم الخاص بك قليلا.
- كنت تجد نفسك على حد سواء غضب بسهولة على مضايقات صغيرة.
- الخلافات وسوء الفهم بين اثنين منكم زيادة.
- تمر عدة أشهر قبل أن تدرك أن اثنين منكم لم يكن لديهم تاريخ أو التخطيط مرة واحدة معا.
هل هذا يصف زواجك؟
بعض الحلول للزواج منذ فترة طويلة
كتب مقترحة للقراءة
فيما يلي بعض الحلول للزواج المجنون.
- كن صادقا مع بعضنا البعض حول قضايا الوقت في حياتك. تتبع أسبوعا لكيفية قضاء كل وقتك. تقييم الوقت الذي تقضيه مع أطفالك، مع بعضهم البعض، على وظائفك، والقيام بالأعمال المنزلية، والأسرة، يلهون، وما إلى ذلك كما كنت دراسة الجداول الخاصة بك، والبحث عن طرق لتقليم ذلك من شأنها أن تعطيك كل من الشعور بالأمل مستقبلك.
- ركز أكثر على العلاقة بين الزوج والزوجة. نسأل نفسك إذا كنت تعتقد أطفالك يرون الحب الذي لديك اثنين لكل واحد آخر.
- تأكد من أن اثنين منكم الاتصال مع بعضها البعض كل يوم. ويمكن تحقيق ذلك عن طريق قبلة طويلة أو عناق، فرك الظهر أو تدليك الرأس سريع مع تينجلر، وقت الحوار اليومي، تكبب الصباح، ولعب لعبة معا، وجود بعض الوقت احتضان، أو أخذ نزهة حول الفناء الخاص بك.
- لا تضع نفسك في الانتظار، إما شخصيا أو كزوجين. رعاية نفسك على حد سواء عاطفيا وجسديا. جعل الوقت لاتخاذ المشي، وقراءة كتاب والاسترخاء في حوض استحمام ساخن، والضحك، والاستماع إلى الموسيقى التي تتمتع بها، والحصول على ليلة نوم جيدة. سوف تكون مثالا جيدا لأطفالك على كيفية العيش حياة متوازنة.
- لا تكثر في كثير من الأحيان إلى المهمات، والأعمال المنزلية، والأنشطة الاجتماعية مع الآخرين، والعمل الإضافي، والعمل التطوعي والاجتماعات، الخ
- لا تشاهد الأخبار كل ليلة، أو قراءة صحيفة كاملة كل يوم. لا تقرأ تويتر أو آر إس إس الخاص بك كل يوم. أنها سرقة الوقت منك.
- لديك ليلة واحدة على الأقل كل شهر. في بعض الأحيان تحفظ نفس التاريخ كل شهر يساعد في عدم جدولة شيء آخر في ليلة تاريخك.
- إرسال رسائل البريد الإلكتروني لبعضهم البعض وترك الملاحظات الحب في جميع أنحاء المنزل.
- ابحث عن طرق للاستفادة القصوى من كل لحظة ثمينة لديك مع بعضها البعض.
هل هذا يصف زواجك؟
كتب مقترحة للقراءة في حياتك
كتب مقترحة للقراءة
فيما يلي بعض الكتب المقترحة لقراءتها حول الزيجات ذات الجوع.
"الزواج في عطلة نهاية الأسبوع: الحب الوفير في عالم مرهف بالوقت" بقلم ميرا كيرشنباوم
"المبادئ السبعة لعمل الزواج: دليل عملي من خبير العلاقات في البلاد" بقلم جون M. غوتمان و نان سيلفر
"لوفيتالك مبتدئين: 275 أسئلة للحصول على محادثاتك الذهاب" ليسلي L. باروت
هل هذا وصف زواجك؟
علامات التحذير من الخرق في زواجك
بعض الحلول للزواج منذ زمن